Interventions en entreprise
La mise en place de prestations bien -être tel que le massage en entreprise ou la sophrologie s'adapte aux objectifs et aux attentes de chaque société.
C'est une PARTICIPATION ACTIVE aux démarches de prévention santé de sociétés soucieuses du bien-être de leurs salariés.
Le Massage assis :
Le massage assis repose sur les principes du Amma et du Shiatsu.
Le salarié reste habillé. un petit bilan sera fait avant le massage pour être adapté.
Sans contrainte d'installation et d'une grande flexibilité, le massage assis propose en moins de 30 minutes un accès direct au bien-être en entreprise.
J'exerce des pressions, des étirements et des pétrissages sur : le crâne, le dos, la nuque, les épaules, les bras et les mains.
L'installation et le protocole ne dure que 20 minutes. Une sensation de relâchement envahit le corps, le stress et les tensions sont dissipés.
Réduction de la pression, gain de vitalité !
Atténuation des douleurs musculaires et articulaires.
Renforcement du système immunitaire.
Prévention des risques psychosociaux et troubles musculo-squelettiques.
Renforcement de la motivation, meilleurs communication interne.
Amélioration de l'image de l'entreprise et de son dirigeant.
Prix par personne : 15€, en plus de 5€ de frais par déplacement.
Et la sophrologie ?
L'idée est simple....."offrir des effets apaisants et un certain niveau de détente sur l'instant....."
Mais pas seulement......
Passé le temps d'expérimentation, c'est une vraie découverte sensorielle. La sophrologie s'appuie sur 3 outils principaux :
La respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
Créée par le dr A.CAYCEDO, (neuropsychiatre) dans les années 60, dont l'étymologie grecque est composée de trois mots :
SOS est l'harmonie, l'équilibre, la sérénité.
PHREN est la conscience, l'esprit.
LOGOS est la science, la connaissance, la parole.
Science de la conscience et des valeurs de l'existence.
La sophrologie peut se pratiquer en séance individuelle ou en petit groupe.
des ateliers tels que : la respiration, le sommeil etc .... peuvent être adaptés à l'entreprise.
Elle s'exerce debout pour certains exercices ou / et assise.
La durée des séances est d'une heure en moyenne.
Groupe de 8 personnes Maximum : 120 € la séance.
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